Azucena Martínez
Dietista integrativa
Valencia y Online
Redescubre tu poder a través de la nutrición
¿Te sientes abrumada por los cambios que está ocasionando en tu cuerpo y tus emociones el embarazo, la lactancia o la menopausia?
La llegada de un bebé, la lactancia y la menopausia son momentos significativos en la vida de una mujer, pero también pueden ser abrumadores.
Si estás embarazada
Es posible que te sientas bombardeada por consejos contradictorios sobre lo que debes comer y cómo cuidar de ti misma. La preocupación por el desarrollo saludable de tu bebé, puede hacer que descuides tus propias necesidades.
Si estás lactando
Quizás te enfrentas a la presión de ser la mejor madre posible mientras luchas con el cansancio y las dudas sobre tu capacidad para alimentar a tu bebé. La falta de apoyo emocional y físico puede hacer que te sientas aislada y agotada.
Si estás en la menopausia
Es probable que estés experimentando cambios drásticos en tu cuerpo y emociones. Los síntomas como los sofocos, la irritabilidad y la fatiga, pueden afectar no solo tu bienestar físico, sino también tus relaciones y tu autoestima.
Si estás embarazada
Es posible que te sientas bombardeada por consejos contradictorios sobre lo que debes comer y cómo cuidar de ti misma. La preocupación por el desarrollo saludable de tu bebé, puede hacer que descuides tus propias necesidades.
Si estás lactando
Quizás te enfrentas a la presión de ser la mejor madre posible mientras luchas con el cansancio y las dudas sobre tu capacidad para alimentar a tu bebé. La falta de apoyo emocional y físico puede hacer que te sientas aislada y agotada.
Si estás en la menopausia
Es probable que estés experimentando cambios drásticos en tu cuerpo y emociones. Los síntomas como los sofocos, la irritabilidad y la fatiga, pueden afectar no solo tu bienestar físico, sino también tus relaciones y tu autoestima.
Tu camino hacia el bienestar empieza aquí
Te ofrezco un enfoque único que combina nutrición y bienestar emocional.
Juntas trabajaremos para que logres alcanzar un peso saludable, te alimentes nutritivamente, reduzcas el estrés y mejores tu calidad de vida.
Con mi ayuda podrás:
- Adoptar un óptimo plan de alimentación durante el embarazo que favorezca tu salud y la de tu bebé.
- Tener un apoyo nutricional y emocional durante una etapa de alta demanda como lo es la lactancia.
- Aliviar los síntomas de la menopausia para que puedas disfrutar de esta nueva etapa con vitalidad, superando la sensación de falta de energía y los desequilibrios hormonales.
Juntas podemos encontrar un camino que te permita sentirte empoderada en cada una de estas etapas de tu vida.
¿Y por qué confiar en mí?
Soy Azucena Martínez, Dietista Integrativa enfocada en la atención a mujeres en etapas clave de su ciclo vital: embarazo, lactancia y menopausia.
También soy experta en Gestión Emocional, por lo que abordo la Dietética de manera integral y personalizada. Además de planes de alimentación adaptados a cada mujer, doy apoyo para gestionar el estrés y la ansiedad en etapas clave de su vida.
Mi enfoque combina la nutrición personalizada a través del diseño de planes de alimentación de fácil seguimiento y que son específicos para cada caso. Esto, más el trabajo que haremos gestionando estados emocionales de estrés y ansiedad, te conducirá a lograr un bienestar integral único.
Quiero que sepas que estás en buenas manos. Mi sólida formación y amplia experiencia en salud y bienestar me respaldan. Además, he vivido cada etapa del ciclo vital femenino, por lo que comprendo tus cambios y desafíos desde la experiencia real..
También soy experta en Gestión Emocional, por lo que abordo la Dietética de manera integral y personalizada. Además de planes de alimentación adaptados a cada mujer, doy apoyo para gestionar el estrés y la ansiedad en etapas clave de su vida.
Mi enfoque combina la nutrición personalizada a través del diseño de planes de alimentación de fácil seguimiento y que son específicos para cada caso. Esto, más el trabajo que haremos gestionando estados emocionales de estrés y ansiedad, te conducirá a lograr un bienestar integral único.
Quiero que sepas que estás en buenas manos. Mi sólida formación y amplia experiencia en salud y bienestar me respaldan. Además, he vivido cada etapa del ciclo vital femenino, por lo que comprendo tus cambios y desafíos desde la experiencia real..
Qué dicen de mí
Encuentra aquí un espacio seguro donde puedas expresarte libremente y recibir el apoyo que necesitas
¡Hablemos! Comencemos este viaje hacia una vida más equilibrada y plena. Contáctame hoy mismo para programar una consulta (Online o Presencial).
Juntas podemos crear un camino hacia tu bienestar.
